20 привычек, которые помогут начать здоровый образ жизни

Минимизируйте стрессовые ситуации

В современном мире полностью избежать стресса не получиться. Но можно постараться его уменьшить. Меньше общайтесь с неприятными вам людьми, найдите хобби, чтобы расслабляться после дня на некомфортной работе.